朝の2時間ってけっこう充実

おはようございます。将太です。

 

今朝は久しぶりに早起きができました。

というのも、早寝ができたから早起きができました!

 

7月終わりに早寝早起きをすると決めて、

約5ヶ月がたち、

最近、早寝早起きのモチベーションが下がってきていて、

どんどん遅寝になっていることに気づきました。

 

早寝早起きのラインオープンチャットを主催してるんですが、

主催者が早寝早起きじゃないという事実。

 

グループのメンバーの方が、実践できていることに刺激され、

早寝早起きを習慣化しようと心新たに実践していきます。

今日がその第一日目。

成功‼!

 

こうやって成功体験を積み上げていきます。

 

朝の2時間ってけっこう充実していまうす。

ぼくが、早起きが続かなかった原因は、

寝る時間がどうしても遅くなっていたから。

 

朝が眠くて、二度寝して、で結局何もせずに時間が過ぎてゆく。

そんな状態が続いたので、嫌になってきていました。

 

でも結局寝る時間は同じで。

早く寝れば早く起きれます。

 

夜の疲れた時間帯に勉強しなくても、朝のすっきりした時間帯に勉強したほうが効率がいい。

 

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