調子がいいという、ありがたさ!

昨日の夜から体調の悪い将太ですw

 

吐き気に、お腹の痛み、

身体全身のダルさ、下痢、

首肩、腰の筋肉痛💪

 

胃腸の風邪かな??

 

こんなに調子の悪いのは久々です。

 

仕事はなんとか行って、

休めるときはなるべく休んで

寝てました。

 

体調悪いとまったくやる気が出ません。

何もする気にならない。。。

 

こんなときは、健康のありがたみを強く感じます。

 

いつも調子悪いときは、

水分をとったり、フルーツを食べたりと

ビタミンをとるようにして、

 

ご飯やおかずはあまり食べません。

 

ご飯やおかずを食べると

消化にエネルギーを使ってしまい、

 

身体を回復させるのにエネルギーがいかなくなります。

 

1日たって、

体調はだいぶ回復!!

吐き気と下痢はなくなり、

 

身体のダルさと

首肩、腰の痛みが残ります。

 

あとは寝て治す😁😴😴😴

 

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