目の下にクマができる30代女性。クマの解決法

こんにちは、将太です。

先日、

30代女性に鍼とマッサージを行いました。

その方の悩みは,

首のコリと

目の下のクマ。

デスクワークの仕事が忙しく、残業が多いため、疲れが溜まっているようでした。

目のクマは、

血行不良や寝不足、目の疲れででることが多いですが、

今回治療をした女性は、すべて当てはまっている状態でした。

残業が夜23時まで続くこともあり、

家に帰るのが遅くなると、もちろん寝不足になります。

そして、デスクワークなので、

ずっと座って、パソコンを操作すれば、目は疲れるし、

座ったままなので、血行も悪くなります。

もう負のスパイラルですね。。。。

首や肩を触ってみると、、、

筋肉はガチガチに固くなっていました。

最近は、仕事も一段落し、

残業もなくなっているようなので、

少し首のコリは以前より減っているようでした。

首のこりがほぐれて、

しっかり寝ることができれば、目のクマもとれてきます。

あとは、軽い運動が大切！

ウォーキングなどですね。