乾燥肌にお悩みのあなた必見!汗活のやり方を解説😊

こんにちは、Shotaです!

 

昨日のためしてガッテンは面白かったです😊

 

題名は、『汗は「天然美容液」! 汗をかいてモチモチ肌に近づこう!』

汗が美容液代わりになるとは、驚きました😳😳😳

 

汗は「天然美容液」! 汗をかいてモチモチ肌に近づこう!

ということで、

乾燥肌の原因や

改善するためにやったらいいことなどを放送していました!

 

汗に乾燥を防ぐ物質が含まれていて、

 

 

潤った肌の水分量を測って、

それと同じ水分量の食べ物を調べると、

 

潤った肌は、グミ

乾燥した肌は、干したスルメイカ

レベルの水分量の違いがありましたw

 

 

汗をかかないと、スルメイカのように干乾びた肌になるんですよ😱

 

 

高齢者の肌が乾燥して、痒くなるのは、

もちろん老化もあるかもしれませんが、

動かなくなって、汗をかかなくなったことも1つの要因だと思いました。

 

ぼくも中学、高校の学生時代は、

ウェットな肌をしていましたが、

 

大学生になった頃から肌が燥肌しだし、

乾燥肌になってきました。

 

体質もあるかもしれませんが、

運動して汗をかかなくなったからかなと今になって思いました。

 

汗を出す汗活のやり方!

  1. 湯船につかる

  2. 辛いもの・温かいものを食べる

  3. 運動をする

 

この3つを紹介されていました。

 

辛いものは好きな方なので、

食事に取り入れていこうと思います。

 

お風呂はつかってるし、

あとは、運動をもう少し増やす必要があります!

 

乾燥肌の方!ぜひ試してみてください👍✨

 

 

 

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