マウスピースを作ってみた!

こんにちは、Shotaです!

 

暗号通貨市場も冷え切ってきましたね🥶🥶

 

現在BTCの価格は、545万円になっています。

最高で約780万まで行きました。

 

なんか、気持ちも落ち込んできます💦😭

 

マウスピース

今日は、歯医者さんでマウスピースを作ってもらいました😊

 

マウスピース代とマウスピース調整代?(診療代)で

5280円でした。

 

洗浄剤や、携帯ケース、洗浄剤とマウスピースを浸け置きするケースも買ったので、

合計で7300円くらいになりました。

 

夜中、歯ぎしりをするので

作ってもらったんですが、

 

マウスピースを継続できるのかは、つけてみて判断です😊

 

大学生の頃から歯ぎしりをしていて、

東急ハンズで、お湯につけて自作できるマウスピースを作ったことがありますが、

 

朝起きるとはずれてるんです😅

 

一定期間つけて寝てましたが、

結局やめてしまいました。

 

今度は、プロの歯医者さんが作ったマウスピースなので、

上手くつけ続けられるのかお試しです。

 

歯ぎしりをすると、

歯が削れるし、歳をとってくると歯が割れたりします。

もちろん音もうるさいし。

 

マウスピースをして歯ぎしりが治るわけではないですが、

歯を守るためです。

 

 

歯ぎしりでストレス解消をしているという説もあるので、

ストレス解消にさせておいてもいいかなと思います。

 

無意識の間にストレスは溜まってるんだなと思います。

 

寝ているときは無意識なので、自分が歯ぎしりしていることなんかわかりませんが、

周りで寝ている人はわかります。

 

 

28歳のときに、虫歯ができて、銀歯を入れてもらったんです。

歯磨きをしていたのに虫歯ができて、

なぜだろう???

 

と思ったのがきっかけで、歯についての本を買って読みました。

そうしたら、

驚きの内容が書かれていました!!😳🧐

 

歯ブラシだけでは、歯垢の30-40%くらいしか取れないということです。

それ以外は、歯間ブラシや糸ようじを使ってとるらしいんです。

 

そんなこと、まったく知らなかったので、

それからぼくも糸ようじと歯間ブラシをするようになりました。

 

 

しかし、

 

数年経ったあと、歯医者さんに

若いうちは歯間ブラシはしなくていいと言われました。

 

なぜなら、歯間ブラシをすると歯と歯の間が広くなるからです。

 

なので、今は

糸ようじ(フロス)だけです。

 

フロスと歯磨き!

今のところ虫歯はできてないのでいい調子です😁

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