やっぱり夜は、やろうと思ってることが進まない

こんばんは、Shotaです!

 

仕事が終わってから夜にブログを書くことがほとんどなんですが、

 

眠くて、集中できなかったりします。

 

書こうとしてもかけなかったりするし、

 

 

やっぱり夜は、やろうと思ってることも進まなかったりします。

 

人間には、一日に使えるウィル・パワーというものがあります。

このウィル・パワーは一日に使える量が限られていて、

 

朝はこのウィル・パワーが充実していて、集中力も高いですが、

一日中仕事したり、頭を使ったり身体を使ったりすると

ウィル・パワーが減ってきて、集中力がなくなってきます。

 

 

というわけで、ブログや自分がやりたいことを朝や日中に持ってきます。

まだウィルパワーが残っているうちに

自分がやりたいこと、大切なことに時間をさこうと思いました。

 

どうしても、仕事から帰ってからの夜にやりがちで、

集中できなくて、終わらなくて、

寝る時間が遅くなってしまっていました。

 

この習慣を変えようとい考えています。

習慣を変えるには、仕組みや環境を変えるとやりやすいのでいい方法を考えてみます。

 

では、おやすみなさい!!!

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