喉の奥に痰が引っかかってる感じが続きます。

こんばんは、Shotaです!

 

ここ数日、

喉の奥に痰が引っかかってる感じが続きます。

 

こういうのが続くときは

喘息が少し出始めてる時です。

 

発作が出るわけではないんですが

なんとなく呼吸しにくいような違和感が出るんです。

 

エヘン、エヘンと

喉を鳴らしたくなります。

 

喉を鳴らしても痰が出るわけではないので

声帯のためには

エヘンをしないほうがいいと

発声の本に書いてありました。

 

エヘンとする代わりに、

つばを飲み込みなさいと。

 

そうすれば声帯を傷めずに

いい発声ができるようになるそうです。

 

 

 

スピリチュアル的には、

喉の違和感は

言いたいことを言えてないと出ると言われているようです。

 

 

なるべく気になったことは言うようにはしてますが

もともとあまり喋りたくないタイプなので、

言いたいことを言えてないのは

当てはまってるのかもしれません。

 

 

喋るのはつかれる傾向にあるので、

一人静かに、本を読んだり

映画を見たり

散歩をしたりするのが好きです。

 

 

しかし、ずっと一人も寂しくなるので

程よく人と接していたい気持ちもあります。

 

基本一人とか気心のしれた人と

 

大勢での飲み会などは、極力出たくありません。

 

3-4人の飲み会は好きです😉

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。